Yoga Suelo Pélvico
Clase 2 / 10 de Diciembre
Para esta clase ubica tu yoga mas cerca de una pared.
Seru00e1 una exquisita pru00e1ctica para relajar la tensiu00f3n en la pelvis y caderas.
Clase 1 / 3 de Diciembre
Clase 4 / 26 de Noviembre
Conecta con tu pelvis a travu00e9s del saludo a la lunau00a0
Clase 3 / 19 de Noviembre
Para esta clase necesitaru00e1s una silla (sin rueditas)
CLASE 2 - NOVIEMBRE
Martes 12 de Noviembre
Activaciu00f3n del abdomen y suelo pu00e9lvico.
Conecta con tu fuerza interna.
Clase 1 -NOVIEMBRE
5 de Noviembre
- Conexiu00f3n con la tierra
- Trabajo de estabilidad y equilibrio
Clase 3 OCTUBRE 2024
Clase para ampliar la percepciu00f3n del suelo pu00e9lvico
- Pru00e1ctica de posturas claves para ir despertando la consciencia del suelo pu00e9lvico