Ejercicios Hipopresivos
Introducciu00f3n a los Hipopresivos
Tu00e9cnicas posturales y respiratorias
Las dos siguientes clases incluyen pru00e1ctica. Recuerda que las mujeres en gestaciu00f3n NO realizan las apneas. Pueden practicar las posturas y la respiraciu00f3n y en vez de suspender el aire afuera, continuan respirando, mientras se indica la apnea.