Cuidados físicos en la gestación
Mantras para la caminata meditativa:u00a0
SAT NAAM
SA TA NA MA
Charn Jap:
SAT NAAM WAHE GURu00da
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Posiciu00f3n para el masaje perineal:
>>Recuerda escribir en el chat grupal la respuesta del pranayama para favorecer el descanso.<<
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