Yoga Suelo Pélvico
Clase 2 / 10 de Diciembre
Para esta clase ubica tu yoga mas cerca de una pared.
Será una exquisita práctica para relajar la tensión en la pelvis y caderas.
Clase 1 / 3 de Diciembre
Clase 4 / 26 de Noviembre
Conecta con tu pelvis a través del saludo a la luna
Clase 3 / 19 de Noviembre
Para esta clase necesitarás una silla (sin rueditas)
CLASE 2 - NOVIEMBRE
Martes 12 de Noviembre
Activación del abdomen y suelo pélvico.
Conecta con tu fuerza interna.
Clase 1 -NOVIEMBRE
5 de Noviembre
- Conexión con la tierra
- Trabajo de estabilidad y equilibrio
Clase 3 OCTUBRE 2024
Clase para ampliar la percepción del suelo pélvico
- Práctica de posturas claves para ir despertando la consciencia del suelo pélvico